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健康日子日常小常识

2017-12-22 11:42      点击:

?  1、常吃夜宵,会得胃癌,由于胃得不到歇息。

  2、一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体欠好。

  3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好。

  4、饭后吃水果是过错的观念,应是饭前吃水果。

  5、早上吃水果是金,正午吃水果是银,晚上吃水果是铜。

  6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘,也不要喝太多。

  7、空腹时不要吃西红柿,最好饭后吃。

  8、早上醒来,先喝一杯水,防止结石。

  9、睡前三小时不要吃东西,会胖。

  10、少喝奶茶,由于高热量、高油、没有营养价值可言,长时间饮用,易患高血压、糖尿病等疾病。

  11、刚出炉的面包不宜立刻食用!

  12、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。

  13、天天喝八杯水。

  14、每天十杯水,膀胱癌不会来。

  15、白日多喝水,晚上少喝水。

  16、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃疼。

  17、多油脂的食物少吃,由于得花5~7小时去消化,并使脑中血液会集到大肠,易昏昏欲睡。

  18、下午五点后,大餐少少吃,由于五点后身体不需要那么多能量。

  19、10种吃了会高兴的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

  20、睡觉不足会变笨,一天须八小时睡觉,有午睡习气较不会老。

  [日子小常识]

  1、洗衣服上的红墨水渍:新渍先用冷水洗,再用温番笕液浸泡一瞬间,再用清水漂洗;陈渍可先用洗刷剂洗,再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。

  2、墨渍:可用饭粒和洗刷剂调匀,涂在污渍部分搓擦,再用清水漂洗洁净;也可用一份酒精、二份番笕制的溶液重复涂擦,亦有杰出作用。

  3、圆珠笔油渍:首先要看看衣服是什么料子,一般做法是在污渍处下面放一块毛巾,用小鬃刷沾上酒精顺丝悄悄冲洗待污渍溶解分散后,再把衣服泡在冷水中,抹上番笕悄悄冲洗,这样重复两三次,就能根本除去圆珠笔油。如果洗后还留有少数残迹,可再用热番笕水浸泡或煮沸就能够除去,对棉和棉涤织品能够选用这种办法。如果毛料装沾上圆珠笔油,可先把污渍处放到三氯乙烯和酒精(份额是二比三)的混合溶液中浸泡10分钟,一起不断用毛刷悄悄刷一刷,待大部分油渍溶解后,再用低温番笕水或中性洗衣粉洗净。

  4、霉斑:用2%的番笕酒精溶液擦拭,然后用漂白剂3%-5%的次氯酸钠或用双氧水擦拭,最终再洗刷。

  5、汗渍:食盐水中浸泡1小时,再渐渐搓洁净。

  6、羊毛衫受污染:用开水将中性番笕液体溶解并加一汤匙硼砂,等温度降至60度把羊毛衫放入皂液浸泡三四小时,再在40-50度的温水中悄悄揉洗,最终用温水漂洗。如还有洗不净的污染处,可用皂液加两汤匙松节油,调成乳状洗刷,洗净后的毛线衫听之任之枯燥,至多半干时可用不太烫的熨斗隔一层布将其烫干熨平,再略加暴晒即可。

  7、血渍:刚染上的血渍可先用冷清水浸泡几分钟,然后用番笕或酒精洗刷。如是遗迹可用柠檬汁加盐水除去,也可用白萝卜揩擦,但切忌用热水洗。也能够用清水将血渍洗至浅棕色后,再用甘油皂洗刷,最终在温水中漂洗洁净。

  8、烟筒油渍:衣服上染上烟筒油渍要立即用汽油擦拭(从污迹外部往里擦拭,防止污迹扩展)或用温皂液洗刷。

  9、洗衣服上的腊纸、复写纸色迹:先用洗衣粉洗,再用汽油洗,最终用酒精擦。

  10、咖啡迹:不太浓的咖啡污迹可用番笕或洗衣粉浸入热水中清洗洁净;较浓的咖啡则需在鸡蛋黄内洒入少量甘油,混合后涂改在污迹处,待稍干后再用番笕及热水清洗咖啡污迹可铲除洁净。

  11、洗衣服及台布上的鸡蛋迹:衣服,尤其是饭桌的台布上常有鸡蛋的污迹,先把台布浸在冷水里,渗透后用棉布或棉布蘸少量食盐擦拭,最终用温水清洗。

  12、口红迹:染在淡色服饰上的口红,可先渗透汽油,然后再用番笕水擦拭便可洗净。

  13、口香糖污迹:沾在衣物、墙面或其他物品上的口香糖污迹,可先用棉花或布巾浸上白醋,再用其擦拭污迹处,可擦拭洁净。

  14、桐油渍:先用汽油将桐油渍浸软,再用豆腐渣擦拭,可除净。

  15、膏药:用温白酒洗除。

  16、碘酒污:用面粉洗除。

  17、红汞污:用醋洗除。

  弥补: 油渍

  ①衣服上的油渍可用松香水、香蕉水,汽油等来擦拭,然后放人3%的盐水里浸几分钟,再用清水漂洗。

  ②丝绸饰品如果沾上油渍,可用丙酮溶液悄悄搓洗即可。

  ③深色衣服上的油渍,用残茶叶搓洗能去污。